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2016年5月28日土曜日

2016年5月28日2

    大学の同級生で、ダンナのお仕事転勤でアメリカ在住が長い、増田逸子さんから連絡があって、来日中に集中レッスンしてもらっている、アレクサンダー・テクニック。
    知らずに力んでいるところを解放し、身体を調整し、肩こり、腰痛知らずになるというメソッドなんですが、すべてが自分の身体の観察、内部感覚ありきなところが、その一番の特徴。つまり、身体が劇的に変わる、というカタルシスがないので、とっつきは悪いのですが、腑に落ちることがけっこうたくさんある。
    今日のテレビ出演の時のメイクさんにも、姿勢が良いですね、...
    と言われたし!

    本日土曜日ワークショップあり。
    https://www.facebook.com/events/275164699486282/
 
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